Možno máte pocit, že ste stále unavení, aj keď v noci normálne a dostatočne dlho spíte. Že vás prepadávajú chute na sladké, ťažšie sa sústredíte alebo ste tak trochu permanentne v strehu a čakáte, čo sa zase stane. A možno ste už počuli slovo kortizol, čo je hormón stresu, ktorý sa dnes spomína takmer všade, […]
Tento recept je presne ten typ večere, ktorý sa hodí, keď chcete jesť ľahšie, ale zároveň nechcete po hodine hľadať niečo ďalšie pod zub. Pečená cvikla dodá šalátu chuť, šošovica zasýti a kuracie prsia z neho spravia plnohodnotné jedlo, ktoré sa hodí na bežný večer aj ako krabička do práce na ďalší deň. Výhodou je […]
