Hustý medovkový sirup si mnoho ľudí obľúbilo piť v čase pred spaním. O medovke lekárskej sa totiž hovorí, že má upokojujúce účinky, ktoré podporujú ničím nerušený spánok. Aké má tento sirup, ktorý je možné piť za studena, výhody? A ako presne sa dá doma pripraviť? To všetko vám prezradíme nižšie. Ako už bolo povedané, medovkový […]
Väzy v kolene sú pomerne dosť namáhané. Keď to so svojou pohybovou aktivitou preženieme, môže dôjsť k ich natiahnutiu, ktoré následne spôsobuje pocity nepohodlia a bolesť. Čo sa dá v takejto situácii robiť? Kolená sú kĺby, ktoré majú veľmi dôležitú úlohu. Okrem toho, že sú zodpovedné za rovnomerné rozloženie váhy celého tela, nám umožňujú pohyb […]
