rubrika

Zdravotné problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychológia

rubrika

Krása

rubrika

Diéty a chudnutie

rubrika

Športom ku zdraviu

Diéty a chudnutie Prírodná medicína Recepty Zdravá strava Zdravé tipy

Jedlé pečené gaštany doma v teplovzdušnej rúre [recept]

Top view of Roasted gaštany v papierovom kužele na drevenom stole.

Od vianočných stánkov sa k vám line vôňa pečených gaštanov a vy na ne zrazu dostanete chuť. Jedlé gaštany sú totiž skvelou delikatesou, ktorú si radi doprajeme práve v zimnom období, keď nás dokážu krásne prehriať. Túto jesennú pochúťku si ale ľahko môžete pripraviť aj doma v teplovzdušnej rúre! Skvelé domáce pečené gaštany Pripravte si […]

POKRAČOVAŤ V ČÍTANÍ
Zdravá strava

Prerušovaný pôst: Môže lačnenie prispieť k chudnutiu?

plate-with-food-and-plate-with-an-alarm-clock-on-w-2023-11-27-05-17-03-utc

Prerušovaný pôst, alebo aj intermittent fasting, je stravovací smer, od ktorého si mnoho ľudí sľubuje úbytok prebytočných kíl. Na akom princípe ale funguje? A naozaj sám o sebe stačí na úspešné chudnutie? Na svete v tejto chvíli existuje toľko rôznych stravovacích smerov a diét, že je niekedy ťažké sa medzi nimi správne orientovať. Zatiaľ čo […]

POKRAČOVAŤ V ČÍTANÍ