Od vianočných stánkov sa k vám line vôňa pečených gaštanov a vy na ne zrazu dostanete chuť. Jedlé gaštany sú totiž skvelou delikatesou, ktorú si radi doprajeme práve v zimnom období, keď nás dokážu krásne prehriať. Túto jesennú pochúťku si ale ľahko môžete pripraviť aj doma v teplovzdušnej rúre! Skvelé domáce pečené gaštany Pripravte si […]
Prerušovaný pôst, alebo aj intermittent fasting, je stravovací smer, od ktorého si mnoho ľudí sľubuje úbytok prebytočných kíl. Na akom princípe ale funguje? A naozaj sám o sebe stačí na úspešné chudnutie? Na svete v tejto chvíli existuje toľko rôznych stravovacích smerov a diét, že je niekedy ťažké sa medzi nimi správne orientovať. Zatiaľ čo […]
