rubrika

Zdravotné problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychológia

rubrika

Krása

rubrika

Diéty a chudnutie

rubrika

Športom ku zdraviu

Psychológia Zdravé tipy

Trápi vás vianočný stres? Skúste techniky mindfulness!

executive-meditating-on-fitness-ball-2023-11-27-05-08-29-utc

Vianočný stres si na vás vyberá svoju daň? Potom v tom rozhodne nie ste sami. To ale neznamená, že sa z jeho osídiel nemôžete vymaniť. Ale ako to urobiť? Stačí si osvojiť techniky mindfulness. A dnes si povieme, ako na to! Ako sa zbaviť stresu a panických atak, Ktoré môže vyvolať? Keby na to existovala […]

POKRAČOVAŤ V ČÍTANÍ
Psychológia

Záhada zamilovanosti: Prečo mate mužov aj ženy, ako dlho trvá

love-2024-09-22-13-37-41-utc

Poznáte ten vzrušujúci pocit, keď stretnete niekoho, s kým si rozumiete, a okamžite vám začnú poletovať motýlikovia v bruchu? V tom prípade na vás zrejme pôsobí zamilovanosť. Vzhľadom na to, že mieša v tele špecifický chemický koktail, niektorí jedinci sa môžu stať na pocite zamilovanosti dokonca aj závislí. Ako sa zamilovanosť prejavuje? Čo to vlastne […]

POKRAČOVAŤ V ČÍTANÍ