rubrika

Zdravotné problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychológia

rubrika

Krása

rubrika

Diéty a chudnutie

rubrika

Športom ku zdraviu

Športom ku zdraviu

Bolesť svalov po cvičení: 8 tipov, ktoré vám s ňou pomôžu

pexels-jonathan-borba-3076516

Cvičenie je rozhodne záslužná činnosť, pretože okrem toho, že podporuje redukciu hmotnosti a dobrú náladu, udržuje aktívnu svalovú hmotu. Problém je v tom, že keď to preženieme, na druhý deň sa nemôžeme ani pohnúť. Dá sa od tohto problému nejako oslobodiť? Pokiaľ chcete vedieť viac, v tom prípade určite pokračujte v čítaní. Svalová bolesť už […]

POKRAČOVAŤ V ČÍTANÍ
Doplnky stravy Prírodná medicína

4 tipy, ako a čím je možné zlepšiť pamäť aj koncentráciu

pexels-dominika-roseclay-895228

Či už študujete, alebo pracujete, potrebujete mať dostatočnú pamäť a duševné schopnosti, ktoré vám umožnia doťahovať úlohy až do úspešného konca. Čo ak ale tieto vaše schopnosti v poslednej dobe pokrivkávajú? V tom prípade vám poradíme, čo ich môže podporiť. Pokiaľ sa nesústredíte na to, čo práve čítate v knihe alebo sledujete v televízii, je […]

POKRAČOVAŤ V ČÍTANÍ