Strukoviny by mali byť bežnou súčasťou nášho jedálnička, problém je v tom, že ľuďom často nechutia, alebo nevedia, ako presne by ich mali pripraviť. Z toho dôvodu sú čím ďalej populárnejšie cestoviny z červenej šošovky, ktoré vám umožnia ich konzumáciu úplne novým spôsobom. Strukoviny sú dôležité pre normálne trávenie, pretože obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá […]
Cvičenie je rozhodne záslužná činnosť, pretože okrem toho, že podporuje redukciu hmotnosti a dobrú náladu, udržuje aktívnu svalovú hmotu. Problém je v tom, že keď to preženieme, na druhý deň sa nemôžeme ani pohnúť. Dá sa od tohto problému nejako oslobodiť? Pokiaľ chcete vedieť viac, v tom prípade určite pokračujte v čítaní. Svalová bolesť už […]
