O pečeni sa často hovorí najmä v súvislosti s alkoholom. Lenže tento dôležitý orgán má na starosti oveľa viac než len spracovanie pohára vína k večeri. Dobrou správou je, že pre zdravie svojej pečene nemusíte kupovať drahé detoxikačné kúry ani niekoľko dní piť iba zelené šťavy. Ako však môžete pečeň podporiť zmysluplne, lacno a v […]
Leto sa pomaly končí, rána sú chladnejšie a slnko už nemá takú silu ako pred pár týždňami. Práve jeseň je preto vhodným obdobím začať premýšľať nad tým, či máte dostatok vitamínu D. Telo ho potrebuje pre kosti, svaly aj správne fungovanie imunity, no počas chladnejšej časti roka ho zo slnka získavame oveľa menej. Koľko ho […]
