rubrika

Zdravotné problémy

rubrika

Zdravá strava

rubrika

Psychológia

rubrika

Krása

rubrika

Diéty a chudnutie

rubrika

Športom ku zdraviu

Prírodná medicína Recepty

Medovkový sirup: Účinky a recept

Medovkový sirup

Hustý medovkový sirup si mnoho ľudí obľúbilo piť v čase pred spaním. O medovke lekárskej sa totiž hovorí, že má upokojujúce účinky, ktoré podporujú ničím nerušený spánok. Aké má tento sirup, ktorý je možné piť za studena, výhody? A ako presne sa dá doma pripraviť? To všetko vám prezradíme nižšie. Ako už bolo povedané, medovkový […]

POKRAČOVAŤ V ČÍTANÍ
Zdravá strava

Čím nahradiť chlieb (nielen) pri diéte

pexels-foto-1775043

Ak plánujete schudnúť, musíte sa zamerať na jednotlivé zložky bežnej dennej stravy. Aj keď máte pocit, že sa neprejete sladkosťami a žijete relatívne zdravým životným štýlom, vaše úsilie môže byť pochované nadmernou konzumáciou pečiva. Preto sa dnes pozrieme na to, ako ho efektívne nahradiť. Chlieb alebo rožok s maslom a syrom sú základnými raňajkami, desiatou […]

POKRAČOVAŤ V ČÍTANÍ