Hustý medovkový sirup si mnoho ľudí obľúbilo piť v čase pred spaním. O medovke lekárskej sa totiž hovorí, že má upokojujúce účinky, ktoré podporujú ničím nerušený spánok. Aké má tento sirup, ktorý je možné piť za studena, výhody? A ako presne sa dá doma pripraviť? To všetko vám prezradíme nižšie. Ako už bolo povedané, medovkový […]
Ak plánujete schudnúť, musíte sa zamerať na jednotlivé zložky bežnej dennej stravy. Aj keď máte pocit, že sa neprejete sladkosťami a žijete relatívne zdravým životným štýlom, vaše úsilie môže byť pochované nadmernou konzumáciou pečiva. Preto sa dnes pozrieme na to, ako ho efektívne nahradiť. Chlieb alebo rožok s maslom a syrom sú základnými raňajkami, desiatou […]
