Vianočný stres si na vás vyberá svoju daň? Potom v tom rozhodne nie ste sami. To ale neznamená, že sa z jeho osídiel nemôžete vymaniť. Ale ako to urobiť? Stačí si osvojiť techniky mindfulness. A dnes si povieme, ako na to! Ako sa zbaviť stresu a panických atak, Ktoré môže vyvolať? Keby na to existovala […]
Poznáte ten vzrušujúci pocit, keď stretnete niekoho, s kým si rozumiete, a okamžite vám začnú poletovať motýlikovia v bruchu? V tom prípade na vás zrejme pôsobí zamilovanosť. Vzhľadom na to, že mieša v tele špecifický chemický koktail, niektorí jedinci sa môžu stať na pocite zamilovanosti dokonca aj závislí. Ako sa zamilovanosť prejavuje? Čo to vlastne […]
