Radi si zájdete niekoľkokrát týždenne na tenis, ale po nejakej dobe vám v tom začne brániť nepríjemná stuhnutosť a bolesť v lakti? V tom prípade najskôr patríte do skupiny ľudí, na ktorú si počíhal takzvaný tenisový lakeť. Ako sa prejavuje? Ako sa lieči? A skutočne súvisí len s tenisom? Natiahnuté väzy rieši z času na […]
Lievance milujú snáď všetci ľudia bez rozdielu. Než ich ale začnete bohato cukrovať a polievať javorovým sirupom, čo z nich urobí kalorickú bombu, vyskúšajte ich zdravšie alternatívy, ktoré vám budú chutiť, ale zároveň podporia vaše celkové zdravie. Ľahké raňajky, Ktorá vám spríjemní víkend alebo iný deň, kedy práve nemusíte do školy alebo do práce, si […]
