Vyjdete na slnko, užívate si krásny letný deň a o niekoľko hodín Vás začnú svrbieť ruky, na dekolte sa Vám objavia drobné vyrážky a pokožka je viditeľne podráždená. Napadne Vám, že ste sa zrejme spálili. Čo ak je však príčinou niečo iné? Napríklad takzvaná slnečná alergia. Počujete o nej dnes prvýkrát? Dobrou správou je, že keď viete, ako ju rozpoznať a ako pokožku chrániť, jej prejavom sa často dá do veľkej miery predísť. Poďme si ju teda bližšie predstaviť.
Leto je pre väčšinu z nás symbolom pohody, kúpania a času stráveného vonku. Práve v tomto období sa však u niektorých ľudí objavujú ťažkosti, ktoré sa každý rok opakujú. Svrbivá vyrážka zo slnka, drobné pupienky alebo začervenanie sa môžu objaviť úplne nečakane, aj keď ste na slnku strávili len krátky čas.
Možno ste si už niekedy povedali, že máte alergiu na slnko. Alebo ste, naopak, všetko pripisovali horúčave, citlivej pokožke alebo novému opaľovaciemu krému. V skutočnosti existuje hneď niekoľko dôvodov, prečo sa po pobyte vonku objaví vyrážka. Práve preto je dobré vedieť, ako jednotlivé ťažkosti od seba rozlíšiť a kedy je už vhodné navštíviť lekára.
Obsah článku
Čo je slnečná alergia?
Hoci sa bežne používa označenie alergia na slnko, nejde o klasickú alergiu, akú poznáte napríklad pri peľoch alebo potravinách.
- Najčastejšou príčinou býva stav nazývaný polymorfná svetelná dermatóza, čo je zjednodušene povedané precitlivená reakcia pokožky na slnečné žiarenie.
- Neznamená to, že by Vám slnko vyslovene škodilo viac než ostatným. Vaša pokožka iba reaguje citlivejšie a obranná reakcia sa prejaví vyrážkou alebo svrbením.
Ťažkosti sa často objavujú najmä na začiatku leta alebo počas prvých dní dovolenky pri mori, keď je pokožka po dlhej zime na intenzívnejšie slnečné žiarenie menej zvyknutá.
Ako rozpoznáte slnečnú alergiu?
Možno si myslíte, že každá vyrážka po opaľovaní vyzerá rovnako. V skutočnosti má slnečná vyrážka niekoľko typických znakov.
Najčastejšie sa objaví niekoľko hodín až jeden či dva dni po pobyte na slnku. Pokožka potom zvyčajne začne nepríjemne svrbieť a vytvoria sa na nej drobné pupienky alebo začervenané ložiská. Typické je, že sa vyrážka objavuje najmä na miestach, ktoré boli vystavené slnku.
Najčastejšie ide o:
- dekolt,
- ramená,
- paže,
- predlaktia,
- niekedy aj nohy.
Nemusí ísť iba o vyrážku zo slnka
Nie každá vyrážka po pobyte vonku však musí znamenať slnečnú alergiu.
- Možno ste zmenili opaľovací krém, parfum alebo telové mlieko. V takom prípade môže ísť o alergiu na kozmetické prípravky, ktorá sa po kontakte so slnkom ešte zvýrazní.
- Podobne vyzerajú aj potničky u dospelých, ktoré vznikajú najmä počas veľkých horúčav a pri nadmernom potení.
Svoju úlohu môže zohrávať aj suchá pokožka, ktorá býva po opaľovaní citlivejšia a ľahšie sa podráždi. Niekedy sa na stave pokožky jednoducho podpíše aj vplyv počasia na človeka. Kombinácia vysokých teplôt, silného UV žiarenia, vetra alebo slanej vody totiž môže pokožku poriadne zaťažiť.
Kto je najviac ohrozený?
Slnečná alergia sa môže objaviť takmer u kohokoľvek. Častejšie sa však vyskytuje u ľudí so svetlejšou pokožkou a tiež u žien.
- Možno ste niekoľko rokov trávili celé leto na slnku bez jediného problému a zrazu sa objaví vyrážka. Ani to nie je nič nezvyčajné.
- Citlivosť pokožky sa môže počas života meniť.
- Riziko môžu zvýšiť aj niektoré lieky alebo kozmetické prípravky, ktoré zvyšujú citlivosť pokožky na slnečné žiarenie.
Čo pomáha na slnečnú alergiu?
Keď sa vyrážka objaví, väčšina ľudí chce predovšetkým jediné – aby čo najrýchlejšie prestala svrbieť.
- Úplným základom je na niekoľko dní obmedziť pobyt na priamom slnku a pokožku zbytočne nedráždiť. Pomôcť môžu chladivé obklady alebo upokojujúce prípravky odporúčané lekárnikom.
- Ak ste sa navyše spálili, je dobré vedieť, ako ošetriť pokožku spálenú od slnka. Doprajte jej dostatok hydratácie, ochladzujte ju a niekoľko dní ju znova nevystavujte intenzívnemu slnku. Čím menej bude podráždená, tým lepšie sa zotaví.
Dá sa slnečnej alergii predchádzať?
Úplne na sto percent to nie je možné. Dobrou správou však je, že správnou ochranou môžete riziko výrazne znížiť. Najdôležitejšie je zvykať pokožku na slnko postupne, takže žiadny tanmaxxing.
Ďalej tiež:
- Používajte opaľovací krém s dostatočne vysokým ochranným faktorom.
- Vyhýbajte sa poludňajšiemu slnku.
- Noste ľahké oblečenie a pokrývku hlavy.
- Po pobyte vonku pokožku hydratujte.
Miernejšie prejavy často v priebehu niekoľkých dní samy ustúpia. Existujú však situácie, keď sa návšteva lekára rozhodne oplatí.
Spozornite najmä vtedy, ak:
- sa vyrážka rýchlo zhoršuje,
- svrbenie je veľmi silné,
- objavia sa pľuzgiere,
- vyrážka sa opakuje každé leto,
- neviete, či skutočne ide o slnečnú alergiu.
Lekár dokáže rozlíšiť, či ide naozaj o reakciu na slnko, alebo o iný problém, ktorý si vyžaduje odlišnú liečbu.
Zdroje
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sun-allergy/symptoms-causes/syc-20378077 – Alergia na slnko (v angličtine)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17681-sun-allergy – Precitlivenosť a alergia na slnko (v angličtine)
https://www.nzip.cz/clanek/374-alergie-na-slunce – Alergia na slnko (v češtine)
