Naši tréneri

Sandra si pre vás pripravila na portáli FITHALL.sk seriál 10 cvičebných videí pod názvom schudnite do plaviek. Každý diel obsahuje ťažšie a ťažšie varianty cvičenia, pri ktorých vykonávaní nielenže spálite veľa kalórií, ale hlavne zažijete veľa zábavy. Sandra v súčasnej dobe pracuje ako masérka, lektorka vo fitness centrách v Znojme (fit hany bany, Mediklub, Medifitness) a ako vedúci tane. krúžku v DDM Znojmo. Jej športové zameranie je predovšetkým Pilates, Taebo, TRX a flowtonic lekcie a Power plate lekcie a lekcie kondičného outdoorového cvičenia v lete.

Získané licencie / diplomy: Pilates inštruktor, Taebo basic inštruktor, TRX osobný tréner, Power plate core fundamental lev.1

Osvedčenie o absolvovaní seminára: Total body workout - circuit training, Pilates equipment, Flowin pilates, Budokon, Hatha joga a integrated power stretch, bosov strenght, Flow tonic, Pilates individual training ...

Záľuby: moja práca - masáže, tanec a šport celkovo
Obľúbené jedlo a pitie: zemiakové knedle s údeným mäsom od mamičky, šišky a kávu
Obľúbená kniha: Charles Bukowski a Poštový úrad
Najlepší film: Milion dollar baby a Seven pounds
Ako najradšej trávite voľné chvíle: s kávou v ruke na balkóne
Najobľúbenejší šport: tanec
Ako hreším: sladké

Otázky pre Sandru môžete posielať na: sandra.nova@fithall.com