Tréneri

c3b2-63-13362d7-RDS-f489 
Dana Beierová
Jóga pre tehotné
69a5-66-13362e3-RDS-7e71 
Sabina Fiřtová
Pilates a Pilates pre tehotné a po pôrode
b117-69-1336103-RDS-6e6a 
Daniela Jakubcová
Cvičenie po pôrode
a5ad-5f-1336b61-RDS-809f 
Zuzana Klingrová
Jóga, jóga pre tehotné
f351-9-14986c3-RDS-4eb6 
Naďa Koštovalová
90bc-6c-1336119-RDS-d4e4 
Jana Michálková
Posilňovanie
ba83-7-14986c9-RDS-5725 
Sandra Nová
Zhubni do plaviek
5ddf-6f-1336113-RDS-9107 
Andrea Ryšávková
Pilates na loptách
536e-75-133616f-RDS-900d 
Veronika Staňková
Perfect Body, Bosu, kruhový tréning, Kick-box
b45f-77-133616b-RDS-45ad 
Lenka Tománková
Bodystyling

Naši tréneri

Sandra Nová

7e27-6-14986c9-RDS-df4d 
Zaradenie: Tréner/ka
Špecializácia:  Zhubni do plaviek



Videá Zoznam videí

Profil trénera

Sandra si pre vás pripravila na portáli FITHALL.sk seriál 10 cvičebných videí pod názvom schudnite do plaviek. Každý diel obsahuje ťažšie a ťažšie varianty cvičenia, pri ktorých vykonávaní nielenže spálite veľa kalórií, ale hlavne zažijete veľa zábavy. Sandra v súčasnej dobe pracuje ako masérka, lektorka vo fitness centrách v Znojme (fit hany bany, Mediklub, Medifitness) a ako vedúci tane. krúžku v DDM Znojmo. Jej športové zameranie je predovšetkým Pilates, Taebo, TRX a flowtonic lekcie a Power plate lekcie a lekcie kondičného outdoorového cvičenia v lete.

Získané licencie / diplomy:
Pilates inštruktor, Taebo basic inštruktor, TRX osobný tréner, Power plate core fundamental lev.1

Osvedčenie o absolvovaní seminára: Total body workout - circuit training, Pilates equipment, Flowin pilates, Budokon, Hatha joga a integrated power stretch, bosov strenght, Flow tonic, Pilates individual training ...

Záľuby: moja práca - masáže, tanec a šport celkovo
Obľúbené jedlo a pitie: zemiakové knedle s údeným mäsom od mamičky, šišky a kávu
Obľúbená kniha: Charles Bukowski a Poštový úrad
Najlepší film: Milion dollar baby a Seven pounds
Ako najradšej trávite voľné chvíle: s kávou v ruke na balkóne
Najobľúbenejší šport: tanec
Ako hreším: sladké

Otázky pre Sandru môžete posielať na: sandra.nova@fithall.com