Poradna

Štvrtok 14.12.2017 meniny má Branislava / Bronislava

Poradňa

TIPY TRÉNERKY NADI
Necvičte stále rovnaké cviky a skúste do svojho cvičebného plánu vtesnať aj nejaké zmeny. Tie pomáhajú nielen k lepšej fyzickej kondícii, ale aj urýchlia proces chudnutia. Inšpirujte sa najúčinnejšími tipmi/ cvikmi, ktoré si pre vás pripravila naša nová trénerka Naďa Koštovalová.

 

FITHALL CVIČENIE
Začínate chudnúť a neviete, aké cvičenia zvoliť? Práve tu môžete nájsť informácie o jednotlivých druhoch cvičení.


SERIÁLL O BEHÁNÍ
Behanie je veľmi prirodzený pohyb, ale to neznamená, že na ňom nie je čo pokaziť. Technika behu môže celkový pôžitok do značnej miery ovplyvniť.


RADÍME

Chceme písať o tom, čo vás zaujíma. Preto vítame vaše podnety a tipy. Na vaše otázky budeme hľadať odpoveď spolu s našimi odborníkmi. Napíšte nám na e-mail: info@fithall.sk