Poradna

Pondelok 28.9.2020 meniny má Václav

FITHALL cvičenie

Schudni po plaviek - 10. diel

Schudni po plaviek - 10. diel



Desiaty diel je posledným videom v našom seriáli Schudni do plaviek so Sandrou. Ide o najnáročnejší diel, v ktorom nájdete kombináciu všetkých predchádzajúcich cvikov v najťažších pozíciách.

So Sandrou cvičte pravidelne minimálne 3x týždenne, a nebojte si pridať ak sa budete cítiť fit. Teraz už je to len o vašej usilovnosti a vôli. Krásna postava už nemusí byť len vaším snom.

Schudni do plaviek so Sandrou - 10.diel

 

.


Aby výsledok vášho snaženia bol ešte väčší, tak nezabudnite k svojmu cvičeniu pridať aj zdravú stravu. Váš jedálniček by mal byť pestrý a vyvážený.

Predošlé diely seriálu Schudni do plaviek so Sandrou nájdete tu

 


Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie

Späť Späť na zoznam článkov