FITHALL cvičenie

Schudni do plaviek so Sandrou - 7. diel

Stehná a zadok patria u väčšiny žien k najproblematickejším partiám tela. A snaha o ich vylepšenie, spevnenie či zmenšenie mnohokrát vyjde naprázdno.

K tomu, aby tieto časti tela vyzerali krásne a boli pevné, je potrebné predovšetkým cvičiť. Platí síce, že o tom z akých partií sa tuk bude pri cvičení spaľovať rozhoduje organizmus, a my to neovplyvníme. Avšak pravidelné cvičenie zaručí spevnenie svalov a celkovo krajší tvar zadku a stehien.

Schudni do plaviek so Sandrou - 7. diel

 

Tlač

Diskusia (0)

Zdieľať

Späť na zoznam článkov