FITHALL cvičenie
 |
Schudni do plaviek so Sandrou - 7. diel
|
Stehná a zadok patria u väčšiny žien k najproblematickejším partiám tela. A snaha o ich vylepšenie, spevnenie či zmenšenie mnohokrát vyjde naprázdno.
K tomu, aby tieto časti tela vyzerali krásne a boli pevné, je potrebné predovšetkým cvičiť. Platí síce, že o tom z akých partií sa tuk bude pri cvičení spaľovať rozhoduje organizmus, a my to neovplyvníme. Avšak pravidelné cvičenie zaručí spevnenie svalov a celkovo krajší tvar zadku a stehien.
Schudni do plaviek so Sandrou - 7. diel
.
Predošlé diely seriálu Schudni do plaviek nájdete
tu
Späť na zoznam článkov