Poradna

Streda 30.9.2020 meniny má Jarolím

FITHALL cvičenie

Schudni do plaviek so Sandrou - 7. diel

Schudni do plaviek so Sandrou - 7. diel



Stehná a zadok patria u väčšiny žien k najproblematickejším partiám tela. A snaha o ich vylepšenie, spevnenie či zmenšenie mnohokrát vyjde naprázdno.

K tomu, aby tieto časti tela vyzerali krásne a boli pevné, je potrebné predovšetkým cvičiť. Platí síce, že o tom z akých partií sa tuk bude pri cvičení spaľovať rozhoduje organizmus, a my to neovplyvníme. Avšak pravidelné cvičenie zaručí spevnenie svalov a celkovo krajší tvar zadku a stehien.

Schudni do plaviek so Sandrou - 7. diel

 

.

Predošlé diely seriálu Schudni do plaviek nájdete tu


Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie

Späť Späť na zoznam článkov