Fithall magazín

Štvrtok 14.12.2017 meniny má Branislava / Bronislava

Aromaterapia a vonné oleje


Naučte sa rozpoznať, aké oleje a esencie sa na aké účely využívajú a nechajte ich voňať vo váš prospech.



Viac Zobraziť celý článok
Jedlo a výživa

Zimné vitamínové bomby - neprehliadnite tieto potraviny!


Ani v zimných mesiacoch ale nemusíte minúť malé dedičstvo, aby ste si mohli dopriať kvalitné živiny - stačí vedieť, po čom siahnuť.



Viac Zobraziť celý článok
Zdravý životný štýl

Čo všetko sa dá vyčítať z krvi?


Krv. Niečo tak tajomné, ukryté vnútri nás. Niečo nesmierne cenné a unikátne. Krv je definovaná ako tekutina, ktorej funkciou je dopravovať živiny do ďalších telesných tkanív alebo orgánov a odvádzať z nich odpadové produkty.



Viac Zobraziť celý článok
Cvičenia a trendy

Necvičte zbytočne. Strážte si svoju tepovú frekvenciu!


Čo sa týka efektívneho pálenia podkožného tuku, tepovú frekvenciu neradno podceňovať. Držte sa týchto tipov a chudnutie pôjde samo.



Viac Zobraziť celý článok