Fithall magazín

Pondelok 18.2.2019 meniny má Jaromír

10 potravín, ktorým by ste sa mali oblúkom vyhnúť


Aj medzi zdanlivo zdravými a diétnymi potravinami možno nájsť čierne ovce, ktoré sa iba ako zdravé tvária. Jedná sa napríklad o chronicky kritizované zapekané müsli, cereálne tyčinky s polevou, pečivo, pufované výrobky alebo light jogurty.



Viac Zobraziť celý článok
Zdravý životný štýl

6 tipov ako v zime nepribrať


Každé ročné obdobie v sebe skrýva nástrahy, kvôli ktorým môže naša hmotnosť stúpať. V teplých mesiacoch sa všeobecne chudne ľahšie než v tých chladných, ale niekedy to môže byť práve naopak.



Viac Zobraziť celý článok
Jedlo a výživa

3 užitočné spôsoby, ako strážiť správne porcie jedla


Začnite kontrolovať veľkosť porcií aj svoju hmotnosť - tu je niekoľko možností, ako na to.



Viac Zobraziť celý článok
Jedlo a výživa

10 potravín, o ktorých sa domnievate, že sú zdravé a diétne


Existuje niekoľko druhov potravín, o ktorých si ľudia myslia, že sú zdravé, ale zas tak úžasné nie sú.



Viac Zobraziť celý článok