Fithall magazín

Utorok 20.2.2018 meniny má Lívia

Zelená káva a chudnutie


Zelený čaj je všeobecne známym pomocníkom na ceste za štíhlejšou postavou. V súčasnej dobe ale jeho prvenstvo ohrozuje zelená káva, ktorá sa stala vyhľadávaným podporným prostriedkom pri zbavovaní sa nadbytočných kíl aj zlepšovaní zdravotného stavu.



Viac Zobraziť celý článok
Cvičenia a trendy

Cvičenie v menopauze


Okrem bylinkových doplnkov stravy a hormonálnej terapie možno pre zmiernenie prípadných ťažkostí použiť tú najprirodzenejšiu medicínu - totiž pohyb! Telesné cvičenie aktivuje tvorbu hormónov a dokáže zdvihnúť náladu.



Viac Zobraziť celý článok
Jedlo a výživa

Instantné jedlá a polotovary vs. domáca kuchyňa. Čo je lepšie?


Možno, že vás v prvej chvíli po prečítaní názvu článku napadne, že je to predsa úplne jasné. Polotovary a instantné jedlá jednoducho nikdy nemôžu konkurovať domácim dobrotám. Zdanie ale môže klamať.



Viac Zobraziť celý článok
Jedlo a výživa

Cvičiť s prázdnym žalúdkom? Chyba alebo nie?


Celé roky sa vo svete fitness, výživy a zdravého životného štýlu vedú diskusie o tom, či je dobré cvičiť nalačno. Aké sú teda pre a proti tréningu nalačno?



Viac Zobraziť celý článok