Fithall magazín

Sobota 26.5.2018 meniny má Dušan

6 spôsobov, ako byť fit, aj keď neznášate cvičenie


Ak patríte k tým, ktorí o sebe tvrdia, že cvičenie neznášajú, inšpirujte sa týmito tipmi, ako byť fit aj napriek tomuto drobnému nedostatku.



Viac Zobraziť celý článok
Cvičenia a trendy

Pomáha počúvať hudbu pri cvičení?


Ak patríte k tým, ktorí si nie sú istí, či si hudbu pri cvičení do slúchadiel púšťať alebo nie, zamyslite sa nad nasledujúcimi bodmi.



Viac Zobraziť celý článok
Jedlo a výživa

Vajíčko pre štíhlu líniu


Vajcia sú nielen symbolom Veľkej noci, začiatku nového života a zrodenia, ale tiež prírodnou potravinou, obsahujúcou proteíny a ďalšie látky, prospešné pre naše zdravie.



Viac Zobraziť celý článok
Cvičenia a trendy

Cvičenie vo vode


Aby ste si mohli užívať cvičenie vo vode, nemusíte navštevovať špeciálne lekcie vodného aerobiku. Inšpirujte sa týmto podvodným tréningom a uvidíte, že sa z obyčajnej návštevy bazéna stane priamo fitness zážitok:



Viac Zobraziť celý článok