Fithall magazín

Piatok 19.10.2018 meniny má Kristián

Čo sa deje pri záchvatovom prejedaní a po ňom?


Nekontrolované prejedanie je porucha typická kompulzívnym prejedaním alebo jedením enormného množstva jedla počas určitého obdobia



Viac Zobraziť celý článok
Jedlo a výživa

Prečo si dať po cvičení desiatu?


Prečo si dať vždy po cvičení desiatu, sa dozviete tu.



Viac Zobraziť celý článok
Zdravý životný štýl

Máte zdravé kolená? Otestujte ich!


Pre domáce zhodnotenie kondície Vašich kolien použite tieto postupy.



Viac Zobraziť celý článok
Cvičenia a trendy

Kam mizne tuk, ktorý spaľujeme pri cvičení?


Spaľovanie podkožného tuku je všeobecne prínosné, a to aj pre tých, ktorí nie sú vyložene obézni. Z hľadiska fungovania tela je výhodnejšie mať viac svalov a menej tuku.



Viac Zobraziť celý článok