Fithall magazín

Pondelok 22.4.2019 meniny má Slavomír

Chutné a diétne veľkonočné menu


Veľká noc predstavuje hneď po Vianociach sviatky, ktoré sú nielen kresťanské, ale aj gurmánske.



Viac Zobraziť celý článok
Jedlo a výživa

Biela vs. celozrnná - akú múku si vybrať?


Múka sa stala jednou z najviac diskutovaných a kritizovaných potravín dneška. Zahalila sa do závoja mýtov, ohovárania a povier. Jej negatívny vplyv na ľudské zdravie a obvod pása sa ale značne preceňuje!



Viac Zobraziť celý článok
Cvičenia a trendy

Ako na boľavé svaly? Ďalším cvičením?


Takmer každý, kto cvičí, pozná bolesť svalov, ktorá sa dostavuje po náročnom tréningu. Bolesť býva celkom príjemná - vďaka nej vieme, že sme niečo robili, že sa svaly namáhali, a že bol tréning naozaj poctivý.



Viac Zobraziť celý článok
Jedlo a výživa

10 potravín, ktorým by ste sa mali oblúkom vyhnúť


Aj medzi zdanlivo zdravými a diétnymi potravinami možno nájsť čierne ovce, ktoré sa iba ako zdravé tvária. Jedná sa napríklad o chronicky kritizované zapekané müsli, cereálne tyčinky s polevou, pečivo, pufované výrobky alebo light jogurty.



Viac Zobraziť celý článok