Fithall magazín

Štvrtok 24.9.2020 meniny má Ľuboš / Ľubor

Ako sa stravovať v horúcich letných dňoch


Prvé letné dni sa, čo sa týka teploty, práve nepredviedli. V priebehu prázdnin sa už ale ortuť teplomera niekoľkokrát nad tridsiatku vyšplhala, a preto je dobré vedieť, ako jesť a piť, keď je horúco na odpadnutie.



Viac Zobraziť celý článok
Cvičenia a trendy

Ako sa zbaviť pneumatík okolo pása?


Do pneuservisu telo bohužiaľ zaviesť nejde - ak sa chcete tukových zásob okolo pása zbaviť, skúste dodržiavať nasledujúce pravidlá.



Viac Zobraziť celý článok
Cvičenia a trendy

Vnadné krivky do plaviek - začnite cvičiť už teraz


Leto a s ním spojená promenáda v plavkách na brehoch slovenských rybníčkov, bazénov aj exotických pláží sa rýchlo blíži, a preto je najvyšší čas začať na svojej postave poriadne makať.



Viac Zobraziť celý článok
Jedlo a výživa

Čo mám jesť pred rôznymi druhmi cvičenia?


Nie je cvičenie ako cvičenie, a preto ani strava pred a po rôznych typoch telesnej aktivity nemôže byť rovnaká.



Viac Zobraziť celý článok