Fithall magazín

Utorok 17.9.2019 meniny má Olympia

Hladné potraviny - viete, ktoré to sú?

Hladné potraviny - viete, ktoré to sú?

Najčastejším dôvodom pre konzumáciu potravín však býva spravidla obyčajný hlad. Nie všetko, čo zjeme má ale rovnakú sýtiacu schopnosť. Existujú jedlá a potraviny, po ktorých budete mať ešte väčší hlad než predtým, a tým je dobré sa vyhnúť.


Více Zobraziť celý článok


Chudnutie pri nepravidelnom pracovnom režime

Chudnutie pri nepravidelnom pracovnom režime

Ako si poradiť s redukciou kilogramov, keď pracujete na zmeny?


Více Zobraziť celý článok


5 spôsobov, ako do seba dostať viac tekutín

5 spôsobov, ako do seba dostať viac tekutín

Pokiaľ vás nebaví piť len vlažnú vodu alebo horký čaj, vyskúšajte týchto 5 tipov, ako do seba dostať viac tekutín, bez toho, aby ste ohrozili svoju hmotnosť.


Více Zobraziť celý článok


Ako jesť vonku zdravo a diétne?

Ako jesť vonku zdravo a diétne?

Naučte sa jesť vonku tak, aby ste si sami nebojkotovali snaženie o zdravší životný štýl ani štíhlejšiu postavu. Tu je niekoľko tipov, ako na to.


Více Zobraziť celý článok


Ako na dovolenke nepribrať

Ako na dovolenke nepribrať

Voľno a cestovanie do menej či viac vzdialených miest všetkým prospieva. Myseľ si odpočinie od domácich každodenných rituálov a nové vnemy nám pomôžu zabudnúť na starosti v práci. Ale pozor! Zmena zázemia a denného režimu môže spôsobiť to, že sa domov vrátite o niekoľko kíl ťažší.


Více Zobraziť celý článok


Dojedáte po deťoch? Stop - budete priberať!

Dojedáte po deťoch? Stop - budete priberať!

Že sa stravujete stále rovnako? To možno áno, ale vaše deti nie - prestaňte po nich dojedať a získajte nad svojím jedálničkom opäť kontrolu.


Více Zobraziť celý článok


Chutné a diétne veľkonočné menu

Chutné a diétne veľkonočné menu

Veľká noc predstavuje hneď po Vianociach sviatky, ktoré sú nielen kresťanské, ale aj gurmánske.


Více Zobraziť celý článok


Biely vs. hnedý - aký cukor si vybrať?

Biely vs. hnedý - aký cukor si vybrať?

Múka a cukor - dve potraviny, ktoré tvorili základ našich jedálničkov sú teraz postavené na pranier. Hovorí sa o nich ako o bielych zabijakoch, o vinníkoch obezity či ako o novodobom jede.


Více Zobraziť celý článok


Biela vs. celozrnná - akú múku si vybrať?

Biela vs. celozrnná - akú múku si vybrať?

Múka sa stala jednou z najviac diskutovaných a kritizovaných potravín dneška. Zahalila sa do závoja mýtov, ohovárania a povier. Jej negatívny vplyv na ľudské zdravie a obvod pása sa ale značne preceňuje!


Více Zobraziť celý článok


10 potravín, ktorým by ste sa mali oblúkom vyhnúť

10 potravín, ktorým by ste sa mali oblúkom vyhnúť

Aj medzi zdanlivo zdravými a diétnymi potravinami možno nájsť čierne ovce, ktoré sa iba ako zdravé tvária. Jedná sa napríklad o chronicky kritizované zapekané müsli, cereálne tyčinky s polevou, pečivo, pufované výrobky alebo light jogurty.


Více Zobraziť celý článok


« < 1 2 3 ... 25 26 27 > »