Fithall magazín

Chutné a diétne veľkonočné menu Veľká noc predstavuje hneď po Vianociach sviatky, ktoré sú nielen kresťanské, ale aj gurmánske. Zobraziť celý článok

Biely vs. hnedý - aký cukor si vybrať? Múka a cukor - dve potraviny, ktoré tvorili základ našich jedálničkov sú teraz postavené na pranier. Hovorí sa o nich ako o bielych zabijakoch, o vinníkoch obezity či ako o novodobom jede. Zobraziť celý článok

Biela vs. celozrnná - akú múku si vybrať? Múka sa stala jednou z najviac diskutovaných a kritizovaných potravín dneška. Zahalila sa do závoja mýtov, ohovárania a povier. Jej negatívny vplyv na ľudské zdravie a obvod pása sa ale značne preceňuje! Zobraziť celý článok

10 potravín, ktorým by ste sa mali oblúkom vyhnúť Aj medzi zdanlivo zdravými a diétnymi potravinami možno nájsť čierne ovce, ktoré sa iba ako zdravé tvária. Jedná sa napríklad o chronicky kritizované zapekané müsli, cereálne tyčinky s polevou, pečivo, pufované výrobky alebo light jogurty. Zobraziť celý článok

Skryté kalorické hrozby, ktoré ohrozujú vašu postavu Spoznajte vlkov v rúchu baránka medzi potravinami a podľa ich charakteru s nimi tiež zaobchádzajte! Zobraziť celý článok

Preháňadlá - cesta ku štíhlejšej postave? Ľudia sú na ceste za štíhlejšou postavou schopní zájsť naozaj ďaleko. Zobraziť celý článok

Ako si nastaviť kalorický príjem a pomer živín krok za krokom Ako si nastaviť kalorický príjem a pomer živín tak, aby ste dosiahli svoj cieľ? Zobraziť celý článok

Čo sa deje pri záchvatovom prejedaní a po ňom? Nekontrolované prejedanie je porucha typická kompulzívnym prejedaním alebo jedením enormného množstva jedla počas určitého obdobia Zobraziť celý článok

Prečo si dať po cvičení desiatu? Prečo si dať vždy po cvičení desiatu, sa dozviete tu. Zobraziť celý článok

Čo sa môže stať, keď znížime sacharidy na minimum? Prehľad o tom, čo sa môže diať, keď sacharidy znížite na minimum, získate tu. Zobraziť celý článok