Fithall magazín

Piatok 20.4.2018 meniny má Marcel

Máte vysoký cholesterol? Znížte ho prírodnou cestou!

Máte vysoký cholesterol? Znížte ho prírodnou cestou!

Dodržujte nasledujúce odporúčania a uvidíte, že hladina cholesterolu v krvi začne klesať bez toho, aby ste do seba museli ládovať hory liekov.


Více Zobraziť celý článok


Dojedáte po deťoch? Stop - budete priberať!

Dojedáte po deťoch? Stop - budete priberať!

Že sa stravujete stále rovnako? To možno áno, ale vaše deti nie - prestaňte po nich dojedať a získajte nad svojím jedálničkom opäť kontrolu.


Více Zobraziť celý článok


Zelená káva a chudnutie

Zelená káva a chudnutie

Zelený čaj je všeobecne známym pomocníkom na ceste za štíhlejšou postavou. V súčasnej dobe ale jeho prvenstvo ohrozuje zelená káva, ktorá sa stala vyhľadávaným podporným prostriedkom pri zbavovaní sa nadbytočných kíl aj zlepšovaní zdravotného stavu.


Více Zobraziť celý článok


Prečo jesť pomaly a ako na to?

Prečo jesť pomaly a ako na to?

Naučte sa jesť pomaly, jedlo si vychutnávať a uvidíte, že si ho nielen viac užijete, ale tiež ho zjete menej a bude vám lepšie. Tu je niekoľko tipov, ako na to.


Více Zobraziť celý článok


Instantné jedlá a polotovary vs. domáca kuchyňa. Čo je lepšie?

Instantné jedlá a polotovary vs. domáca kuchyňa. Čo je lepšie?

Možno, že vás v prvej chvíli po prečítaní názvu článku napadne, že je to predsa úplne jasné. Polotovary a instantné jedlá jednoducho nikdy nemôžu konkurovať domácim dobrotám. Zdanie ale môže klamať.


Více Zobraziť celý článok


Cvičiť s prázdnym žalúdkom? Chyba alebo nie?

Cvičiť s prázdnym žalúdkom? Chyba alebo nie?

Celé roky sa vo svete fitness, výživy a zdravého životného štýlu vedú diskusie o tom, či je dobré cvičiť nalačno. Aké sú teda pre a proti tréningu nalačno?


Více Zobraziť celý článok


Zostavte si svoj zdravý jedálniček

Zostavte si svoj zdravý jedálniček

Či už chcete chudnúť, priberať alebo si hmotnosť udržať, správne zostavený stravovací plán je základom.


Více Zobraziť celý článok


3 užitočné spôsoby, ako strážiť správne porcie jedla

3 užitočné spôsoby, ako strážiť správne porcie jedla

Začnite kontrolovať veľkosť porcií aj svoju hmotnosť - tu je niekoľko možností, ako na to.


Více Zobraziť celý článok


Ako na diétne cukrovinky

Ako na diétne cukrovinky

K Vianociam cukrovinky neodmysliteľne patria, a ak nechceme medzi novoročné predsavzatia zahŕňať tiež chudnutie sviatočných kíl, mali by sme pri pečení aj konzumácii sladkostí dodržiavať určité pravidlá.


Více Zobraziť celý článok


Zimné vitamínové bomby - neprehliadnite tieto potraviny!

Zimné vitamínové bomby - neprehliadnite tieto potraviny!

Ani v zimných mesiacoch ale nemusíte minúť malé dedičstvo, aby ste si mohli dopriať kvalitné živiny - stačí vedieť, po čom siahnuť.


Více Zobraziť celý článok


« < 1 2 3 ... 24 25 26 > »