Fithall magazín

Štvrtok 20.6.2019 meniny má Valéria

Ako na dovolenke nepribrať

Ako na dovolenke nepribrať

Voľno a cestovanie do menej či viac vzdialených miest všetkým prospieva. Myseľ si odpočinie od domácich každodenných rituálov a nové vnemy nám pomôžu zabudnúť na starosti v práci. Ale pozor! Zmena zázemia a denného režimu môže spôsobiť to, že sa domov vrátite o niekoľko kíl ťažší.


Více Zobraziť celý článok


Dojedáte po deťoch? Stop - budete priberať!

Dojedáte po deťoch? Stop - budete priberať!

Že sa stravujete stále rovnako? To možno áno, ale vaše deti nie - prestaňte po nich dojedať a získajte nad svojím jedálničkom opäť kontrolu.


Více Zobraziť celý článok


Chutné a diétne veľkonočné menu

Chutné a diétne veľkonočné menu

Veľká noc predstavuje hneď po Vianociach sviatky, ktoré sú nielen kresťanské, ale aj gurmánske.


Více Zobraziť celý článok


Biely vs. hnedý - aký cukor si vybrať?

Biely vs. hnedý - aký cukor si vybrať?

Múka a cukor - dve potraviny, ktoré tvorili základ našich jedálničkov sú teraz postavené na pranier. Hovorí sa o nich ako o bielych zabijakoch, o vinníkoch obezity či ako o novodobom jede.


Více Zobraziť celý článok


Biela vs. celozrnná - akú múku si vybrať?

Biela vs. celozrnná - akú múku si vybrať?

Múka sa stala jednou z najviac diskutovaných a kritizovaných potravín dneška. Zahalila sa do závoja mýtov, ohovárania a povier. Jej negatívny vplyv na ľudské zdravie a obvod pása sa ale značne preceňuje!


Více Zobraziť celý článok


10 potravín, ktorým by ste sa mali oblúkom vyhnúť

10 potravín, ktorým by ste sa mali oblúkom vyhnúť

Aj medzi zdanlivo zdravými a diétnymi potravinami možno nájsť čierne ovce, ktoré sa iba ako zdravé tvária. Jedná sa napríklad o chronicky kritizované zapekané müsli, cereálne tyčinky s polevou, pečivo, pufované výrobky alebo light jogurty.


Více Zobraziť celý článok


Skryté kalorické hrozby, ktoré ohrozujú vašu postavu

Skryté kalorické hrozby, ktoré ohrozujú vašu postavu

Spoznajte vlkov v rúchu baránka medzi potravinami a podľa ich charakteru s nimi tiež zaobchádzajte!


Více Zobraziť celý článok


Preháňadlá - cesta ku štíhlejšej postave?

Preháňadlá - cesta ku štíhlejšej postave?

Ľudia sú na ceste za štíhlejšou postavou schopní zájsť naozaj ďaleko.


Více Zobraziť celý článok


Ako si nastaviť kalorický príjem a pomer živín krok za krokom

Ako si nastaviť kalorický príjem a pomer živín krok za krokom

Ako si nastaviť kalorický príjem a pomer živín tak, aby ste dosiahli svoj cieľ?


Více Zobraziť celý článok


Čo sa deje pri záchvatovom prejedaní a po ňom?

Čo sa deje pri záchvatovom prejedaní a po ňom?

Nekontrolované prejedanie je porucha typická kompulzívnym prejedaním alebo jedením enormného množstva jedla počas určitého obdobia


Více Zobraziť celý článok


« < 1 2 3 ... 25 26 27 > »