Fithall magazínNedeľa 17.1.2021 meniny má NatašaCvičenia a trendy
Pohybová aktivita a športovanie vôbec hrá pri chudnutí významnú úlohu. Redukovať nadbytočné kilogramy sa síce dá aj bez cvičenia, ale tak rýchlo, ako ide váha dole, ide potom tiež hore, pretože človek stráca predovšetkým vodu a svalovú hmotu. Dalo by sa povedať, že absolútne akýkoľvek pohyb je lepší, než žiadny. Ak to ale myslíte s chudnutím naozaj vážne, pustite sa do nášho seriálu Schudni do plaviek.
![]() Súvisiace články ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
|