Cvičenia a trendy

Schudni do plaviek - 5. diel

Snáď každé malé dieťa vie, že pitný režim je dôležitý. Všade sa stále opakuje - pite, pite, pite. Dostatok tekutín je nevyhnutný pre správnu funkciu nášho organizmu, pre metabolické procesy, chudnutie, obnovu tkanív, ale tiež pre chod mozgu - premýšľanie, pamäť i sústredenie. Jedine dobre hydratovaná pleť môže byť krásna a to isté platí o vlasoch.

Je celkom jasné, že cukrom nabité malinovky a džúsy nie sú pre telo zdravé, a že ani vody, osladené umelými sladidlami, nie sú to pravé orechové. Mali by sme teda piť čo najviac čistej vody, slabých čajov a občas si pitný režim spestriť veľmi zriedenou ovocnou šťavou.

Takže pite, pite a cvičte s našim portálom FITHALL.sk. Skúste ďalší diel seriálu Schudni do plaviek.

Schudni do plaviek - 5. diel

 

 

Tlač

Diskusia (0)

Zdieľať

Späť na zoznam článkov

Súvisiace články
Schudni do plaviek - 1. diel
Schudni do plaviek - 2. diel
Schudni do plaviek - 3 diel
Schudni do plaviek - 4. diel