Cvičenia a trendy

Ako inak začať deň ako pozdravom slnku?

Táto najznámejšia jogínska zostava sa cvičí na celom svete a má mnoho obmien. Pozdrav slnku dodáva telu energiu, a preto sa odporúča cvičiť najmä ráno. Navyše je to veľmi plynulé cvičenie, ktoré si rýchlo zautomatizujete. Uvidíte, že sa joga stane vaším novým koníčkom.

Zacvičte si Pozdrav slnku s našou trénerkou Zuzanou Klingrovou. Cvičebné video nájdete TU

Ďalšie cvičenia od trénerky Zuzany Klingrové nájdete TU

 

Tlač

Diskusia (0)

Zdieľať

Späť na zoznam článkov

Súvisiace články
Naďa a cviky na brucho - kompletné video
VIDEO - Pilates pre zdravie a krásne držanie tela
NOVÉ VIDEO - Sexy zadok pomocou drepov a výpadov