Fithall magazín

Pondelok 10.12.2018 meniny má Radúz

Cvičenia a trendy

Dievčatá vo forme - Ako má vyzerať bežecký tréning

Dievčatá vo forme - Ako má vyzerať bežecký tréning



Aby ste sa mohli v behaní stále zlepšovať, je potrebné vedieť ČO sa má zlepšiť a ČO chceme svojim tréningom docieliť. Chcete byť šprintér ako Usain Bolt, alebo naopak vytrvalec ako Emil Zátopek, alebo si chodíte zabehať do prírody len tak pre radosť? Pre všetky tieto prípady je nutné si pripraviť taký tréning, ktorý vám pomôže k dosiahnuť váš cieľ.

A o tom, že nestačí len správne behať, ale aj správne jesť a piť vás presvedčia Dievčatá vo forme vo svojom ďalšom videu.

Dievčatá vo forme
Ako má vyzerať bežecký tréning

 

Holky_ve_forme_4.jpg

 


Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie

Späť Späť na zoznam článkov