Fithall magazínPiatok 26.2.2021 meniny má ViktorCvičenia a trendy
Keď sa ktokoľvek z nás rozhodne chudnúť a zlepšiť si postavu, celkom iste začne behať. Je to časovo nenáročné, nič vás to nestojí a všetci majú pocit, že na tom nič nie je. To je ale veľký omyl. Zlou technikou behu si môžete zarobiť na veľké zdravotné problémy, preto sa vám oplatí osvojiť si správnu techniku behu čo najskôr.
Dievčatá vo forme Najčastejšie chyby pri behaní
Všetky diely si môžete prezrieť TU:
Dievčatá vo forme - Úvodný a záverečný strečing po bežeckom tréningu Dievčatá vo forme - Najčastejšie chyby pri behaní Dievčatá vo forme - Ako má vyzerať bežecký tréning Dievčatá vo forme - Beháme a posilňujeme
![]() |
||||||||||
|