Fithall magazín

Štvrtok 2.4.2020 meniny má Zita

Starostlivosť o seba

Ako vybrať správnu podprsenku

Ako vybrať správnu podprsenku



Dobre padnúca podprsenka podčiarkuje ženskú krásu, pretože prsiam poskytuje oporu, modeluje proporcie a vytvára krásnu siluetu. Väčšina žien ale presne nevie, akú veľkosť podprsenky má a nosí bielizeň, ktoré im nesedí. Je to nielen nepohodlné, ale môže to tiež mať negatívny vplyv na zdravie, pretože ženy nosia podprsenku väčšinou po celý deň.
 
Dokonale padnúca podprsenka nielen dobre vyzerá, ale tiež sa podieľa na prevencii bolestí chrbta, ramien a krčnej chrbtice.

Ako nájsť optimálnu veľkosť


Veľkosť podprsenky sa skladá z dvoch údajov: z obvodu pod prsiami a veľkosti košíčkov. Obvod pod prsiami sa meria v centimetroch a v rámci veľkosti podprsenky sa udáva v krokoch po piatich centimetroch (75, 80, 85 atď). Veľkosť košíčkov sa vyjadruje písmenami, začína sa písmenom A ako označením najmenšej veľkosti. Veľkosť košíčkov sa zisťuje podľa obvodu cez prsia. Veľkosť podprsenky je navyše možné upravovať pomocou zapínania na háčiky, a to v rozpätí 5 cm.

 

ČÍTAJTE TIEŽ:

Sú podpätky škodlivé?

Spodná bielizeň môže ublížiť

Krajšie prsia bez skalpela

 

Ako zistiť správnu veľkosť


- Postavte sa vzpriamene pred zrkadlo v dobre padnúcej podprsenke bez vypchávok.

- Zmerajte si obvod cez prsia v mieste, kde majú Vaše prsia najväčší obvod. Meter by pritom mal viesť vodorovne.

- Obvod pod prsiami zmerajte pod prsiami. Meter by mal viesť vodorovne a byť napnutý.

- V tabuľke jednoducho vyhľadajte kombináciu, ktorá zodpovedá Vášmu obvodu cez prsia a pod prsiami a zistite, aká je Vaša správna veľkosť.

Ako spoznať nevhodnú veľkosť


Mnoho žien nosí podprsenku, ktorá nezodpovedá ich veľkosti. Správna veľkosť je pritom pri podprsenke rovnako dôležitá ako napríklad pri topánkach. Príliš malá podprsenka sa zarezáva a tlačí. V podpazuší a na chrbte koža z podprsenky preteká. Príliš veľká podprsenka naopak neposkytuje poprsiu dostatočnú oporu.

Kedy je podprsenka veľká

- Na košíčkoch sa tvoria sklady.

- Kostice sú príliš veľké a nevedú v ryhe, ktorá prirodzene vzniká pod prsníkom. Ak kostice doliehajú na rebrá, vznikajú otlaky.

- Podprsenka má pod prsiami príliš veľký obvod a v oblasti chrbta sa zdvíha smerom nahor. Pretože práve časť pod prsiami má niesť hlavnú časť záťaže, nie je príliš široká podprsenka schopná poskytnúť kvalitnú oporu.

Kedy je podprsenka malá

- Stred podprsenky odstáva, to je jasná známka toho, že sú košíčky príliš malé.

- Košíčky v oblasti prieramkov a dekoltu nedostatočne opisujú prsia.

- Podprsenka má pod prsiami príliš malý obvod, zarezáva sa a jej nosenie je nepríjemné.

- Kostice sú príliš malé a po stranách v podpazuší tlačia.

Kedy podprsenka dokonale sedí?

- Dole je medzi podprsenkou a telom miesto zhruba na vsunutie dvoch prstov.

- Podprsenka sa po dolnom obvode, na ramienkach ani v oblasti kostíc nezarezáva.

- Stred leží pekne medzi prsiami a neodstáva.
- Materiál podprsenky sa nikde nekrčí.

- Zapínací háčik či háčiky ani kostice netlačia a neškriabu.

- Máte pocit, že podprsenka poskytuje poprsiu kvalitnú oporu a prsia sú krásne tvarované.

Podprsenky na šport


Prsia sú pri pohybe počas športu, ako je napr. skákanie alebo behanie, vystavené zvýšenej záťaži. Vlnením pŕs môže dochádzať k oslabovaniu spojivového tkaniva. Dobre padnúca športová podprsenka poskytuje špeciálnu oporu a je schopná redukovať pohyb pŕs približne o 70%. Športové podprsenky sú spravidla vyrobené z priedušných materiálov, vďaka čomu sú ešte pohodlnejšie na nosenie. Na trhu existujú podprsenky pre rôzne silnú záťaž - podľa toho, akému športu sa venujete (ponúka napr. Tchibo).

Biela bielizeň pod biele oblečenie?


Ak sa domnievate, že pod biele tričko sa zásadne nosí biela podprsenka, tak sa mýlite. Práve naopak - biela podprsenka sa pod svetlým tričkom môže výrazne rysovať, dokonca môžu byť aj zreteľne vidieť košíčky aj ramienka. Skúste radšej bezšvový model v telovej farbe, ktorý je pod oblečením nenápadný.


Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie Hodnotenie

Späť Späť na zoznam článkov

Súvisiace články
Starostlivosť o seba Akú starostlivosť dopriať pleti v zime
Starostlivosť o seba Ako dosiahnuť žiarivý úsmev?
Starostlivosť o seba Oleje pre krásu