Fithall magazín

Sobota 19.1.2019 meniny má Drahomíra / Mário

Diétna kríza - alebo ako zvládnuť porušenie diéty?

Diétna kríza - alebo ako zvládnuť porušenie diéty?

Už celé týždne bez jediného diétneho prehrešku. Možno až na ten útok na mandľové maslo pred týždňom. To sa ale nepočíta, orechy sú zdravé. To včera večer pri televízii sa ale počíta každopádne. Pritom to začalo tak nevinne.


Více Zobraziť celý článok


Ako pomáha akupunktúra pri chudnutí?

Ako pomáha akupunktúra pri chudnutí?

Možno, že keď počujete slovo "akupunktúra", poviete si: "veď hej, to sú tie ihličky", ale k celému procesu uzdravovania pomocou akupunktúry patrí tiež určitý spôsob stravovania a užívania bylinných prípravkov.


Více Zobraziť celý článok


Čo sa stane v organizme, keď priberieme

Čo sa stane v organizme, keď priberieme

Posadnutosť vzhľadom je fenoménom dnešnej doby. Je síce pravda, že kniha by nemala byť súdená podľa obalu, ale na druhú stranu obal často vypovedá o tom, čo sa skrýva vo vnútri. Vzhľad tela je do značnej miery podmienený geneticky, avšak ešte väčšiu úlohu zohráva životný štýl.


Více Zobraziť celý článok


10 psychologických trikov pri chudnutí

10 psychologických trikov pri chudnutí

Energetický príjem a výdaj sú záležitosti fyziológie a zákon zachovania energie je jedným z hlavných fyzikálnych zákonov, avšak chudnutie a priberanie je často skôr ovládané našou psychikou.


Více Zobraziť celý článok


Neschudli ste v lete? Jeseň je na chudnutie ideálna.

Neschudli ste v lete? Jeseň je na chudnutie ideálna.

Skúste využiť všetky výhody jesene k efektívnemu a zdravému chudnutiu. Obdobie padajúceho lístia totiž neponúka len chvíľky pohody u hrnčeka s horúcou kávou, ale tiež ideálne počasie na behanie aj veľa sezónnej zeleniny.


Více Zobraziť celý článok


Gény - ako nás vlastne ovplyvňujú?

Gény - ako nás vlastne ovplyvňujú?

Spoznajte, čo všetko je dané geneticky a naučte sa prebrať zodpovednosť za to, čo nie je.


Více Zobraziť celý článok


Hladovaním sa chudnúť nedá

Hladovaním sa chudnúť nedá

Hlad je pocit vyvolaný nedostatkom potravy - signalizuje potrebu živín a energie. Keď trvá chvíľu, hovoríme mu akútny, avšak pri dlhodobejšej absencii energie alebo niektorých zložiek výživy sa jedná o hlad chronický.


Více Zobraziť celý článok


Obľúbená diéta môže ohroziť zdravie vašich orgánov

Obľúbená diéta môže ohroziť zdravie vašich orgánov


Až sa budete rozhodovať, aký druh redukčnej diéty zvolíte, majte na pamäti, že každá z nich je náročná na iné orgány. Keď budete vedieť, čo trpí, budete môcť tieto orgány podporiť buď výživou, alebo doplnkami stravy!


Více Zobraziť celý článok


Prečo je lepšie mať väčšie množstvo svalov než tuku v tele?

Prečo je lepšie mať väčšie množstvo svalov než tuku v tele?

To, aký podiel svalovej a tukovej hmoty považujeme za vyhovujúce my sami, sa veľakrát radikálne líši od toho, čo je optimálne pre naše telo. Prečo je ale predsa len lepšie mať viac svalov a menej tuku, sa dozviete tu.


Více Zobraziť celý článok


Prečo sa po chudnutí dostavuje jojo efekt?

Prečo sa po chudnutí dostavuje jojo efekt?

Prečo jojo efekt vôbec existuje a prečo sa dostavuje s neochvejnou istotou, sa dozviete tu.


Více Zobraziť celý článok


« < 1 2 3 4 ... 13 14 15 > »