Fithall magazín

Štvrtok 23.5.2019 meniny má Želmíra

Detoxikácia krok za krokom

Detoxikácia krok za krokom

S detoxikáciou je to podobne, ako s fenoménom prekyslenia organizmu - v zásade sa jedná o veľmi premyslené a umelo vykonštruované problémy, ktoré ale nútia ľudí nakupovať drahé doplnky stravy, obstarávať si špeciálne potraviny a dodržiavať nezmyselné diétne režimy.


Více Zobraziť celý článok


Bizarné diéty

Bizarné diéty

Svojím spôsobom sú bizarné skoro všetky diéty, pretože takmer nikdy nesplnia svoju úlohu. Od diét sa očakáva, že po nich človek nielen schudne, ale tiež štíhly zostane, a to je práve ich najväčšie úskalie.


Více Zobraziť celý článok


6 tipov ako v zime nepribrať

6 tipov ako v zime nepribrať

Každé ročné obdobie v sebe skrýva nástrahy, kvôli ktorým môže naša hmotnosť stúpať. V teplých mesiacoch sa všeobecne chudne ľahšie než v tých chladných, ale niekedy to môže byť práve naopak.


Více Zobraziť celý článok


Ako sa zbaviť diétneho mozgu? 10 tipov, ako na to!

Ako sa zbaviť diétneho mozgu? 10 tipov, ako na to!

Začnite konečne žiť bez strachu o svoju hmotnosť. Svoj život prežite, neprechudnite sa ním. Tu je niekoľko tipov, ako na to.


Více Zobraziť celý článok


10 návykov, ktoré spomaľujú chudnutie

10 návykov, ktoré spomaľujú chudnutie

Keď už sa teda rozhodnete zatočiť s nechcenými kilogramami, uistite sa, že sa vyhnete týmto návykom, ktoré Vaše snaženie značne spomalia.


Více Zobraziť celý článok


Máte zdravé kolená? Otestujte ich!

Máte zdravé kolená? Otestujte ich!

Pre domáce zhodnotenie kondície Vašich kolien použite tieto postupy.


Více Zobraziť celý článok


7 rituálov pre lepší deň, ktoré zaberú len pár minút

7 rituálov pre lepší deň, ktoré zaberú len pár minút

Spríjemnite si všedné a uponáhľané dni rituálmi, ktoré zaberú nanajvýš pár minút, ale po ktorých budete oddýchnutí, ako by ste sa vrátili z dovolenky od mora.


Více Zobraziť celý článok


TOP 9 najväčších zabijakov nášho zdravia

TOP 9 najväčších zabijakov nášho zdravia

Pokiaľ chcete žiť kvalitný život, neorientujte sa len na fyzické zdravie, ale aj na vzťahy a na seba samých. Tu je TOP 9 najväčších zabijakov nášho zdravia.


Více Zobraziť celý článok


Meditácia pre začiatočníkov alebo návod, ako si vyčistiť hlavu

Meditácia pre začiatočníkov alebo návod, ako si vyčistiť hlavu

Ak potrebujete upokojiť svoje myšlienky, usporiadať si ich či na chvíľku vypnúť a zbaviť sa stresu, skúste týchto niekoľko tipov do začiatku a uvidíte, že sa naozaj nejedná o nič mystické.


Více Zobraziť celý článok


Aromaterapia a vonné oleje

Aromaterapia a vonné oleje

Naučte sa rozpoznať, aké oleje a esencie sa na aké účely využívajú a nechajte ich voňať vo váš prospech.


Více Zobraziť celý článok


« < 1 2 3 ... 13 14 15 > »