Fithall magazín

Štvrtok 18.10.2018 meniny má Lukáš

10 návykov, ktoré spomaľujú chudnutie

10 návykov, ktoré spomaľujú chudnutie

Keď už sa teda rozhodnete zatočiť s nechcenými kilogramami, uistite sa, že sa vyhnete týmto návykom, ktoré Vaše snaženie značne spomalia.


Více Zobraziť celý článok


Máte zdravé kolená? Otestujte ich!

Máte zdravé kolená? Otestujte ich!

Pre domáce zhodnotenie kondície Vašich kolien použite tieto postupy.


Více Zobraziť celý článok


7 rituálov pre lepší deň, ktoré zaberú len pár minút

7 rituálov pre lepší deň, ktoré zaberú len pár minút

Spríjemnite si všedné a uponáhľané dni rituálmi, ktoré zaberú nanajvýš pár minút, ale po ktorých budete oddýchnutí, ako by ste sa vrátili z dovolenky od mora.


Více Zobraziť celý článok


TOP 9 najväčších zabijakov nášho zdravia

TOP 9 najväčších zabijakov nášho zdravia

Pokiaľ chcete žiť kvalitný život, neorientujte sa len na fyzické zdravie, ale aj na vzťahy a na seba samých. Tu je TOP 9 najväčších zabijakov nášho zdravia.


Více Zobraziť celý článok


Meditácia pre začiatočníkov alebo návod, ako si vyčistiť hlavu

Meditácia pre začiatočníkov alebo návod, ako si vyčistiť hlavu

Ak potrebujete upokojiť svoje myšlienky, usporiadať si ich či na chvíľku vypnúť a zbaviť sa stresu, skúste týchto niekoľko tipov do začiatku a uvidíte, že sa naozaj nejedná o nič mystické.


Více Zobraziť celý článok


Aromaterapia a vonné oleje

Aromaterapia a vonné oleje

Naučte sa rozpoznať, aké oleje a esencie sa na aké účely využívajú a nechajte ich voňať vo váš prospech.


Více Zobraziť celý článok


Chudnutie - ako pri ňom strácať tuk, ale nie svaly?

Chudnutie - ako pri ňom strácať tuk, ale nie svaly?

Chudnite tak, aby ste strácali tuk, nie svaly! Držte sa týchto tipov a neurobíte chybu.


Více Zobraziť celý článok


Čo všetko sa dá vyčítať z krvi?

Čo všetko sa dá vyčítať z krvi?

Krv. Niečo tak tajomné, ukryté vnútri nás. Niečo nesmierne cenné a unikátne. Krv je definovaná ako tekutina, ktorej funkciou je dopravovať živiny do ďalších telesných tkanív alebo orgánov a odvádzať z nich odpadové produkty.


Více Zobraziť celý článok


Diétna kríza - alebo ako zvládnuť porušenie diéty?

Diétna kríza - alebo ako zvládnuť porušenie diéty?

Už celé týždne bez jediného diétneho prehrešku. Možno až na ten útok na mandľové maslo pred týždňom. To sa ale nepočíta, orechy sú zdravé. To včera večer pri televízii sa ale počíta každopádne. Pritom to začalo tak nevinne.


Více Zobraziť celý článok


Ako pomáha akupunktúra pri chudnutí?

Ako pomáha akupunktúra pri chudnutí?

Možno, že keď počujete slovo "akupunktúra", poviete si: "veď hej, to sú tie ihličky", ale k celému procesu uzdravovania pomocou akupunktúry patrí tiež určitý spôsob stravovania a užívania bylinných prípravkov.


Více Zobraziť celý článok


« < 1 2 3 ... 13 14 15 > »