Prehľad videí

Novinky

Jóga
* ** *** **** *****
Kancelárske cvičenie pre tehotné
* ** *** **** *****

Výber z videí zoradený podľae kategórií

Behanie (...ďalšie videá)

Dievčatá vo forme - Začíname s bežeckým tréningom
* ** *** **** *****
Dievčatá vo forme - Najčastejšie chyby pri behaní
* ** *** **** *****

Bodystyling (...ďalšie videá)

Bodystyling pre stredne pokročilých (trup, 20min.)
* ** *** **** *****
Bodystyling pre začiatočníkov (svaly trupu, 20min.)
* ** *** **** *****

Bosu (...ďalšie videá)

Úvod do cvičenia Bosu
* ** *** **** *****
Bosu pre mierne pokročilých (20min.)
* ** *** **** *****

Cvičenie po pôrode (...ďalšie videá)

Pilates po pôrode (verzia 1, 40min.)
* ** *** **** *****
Medical Pilates po šestonedelí (40min.)
* ** *** **** *****

Cvičenie pre tehotné (...ďalšie videá)

Jóga pre tehotné (I. a II.trimestr, 50min.)
* ** *** **** *****
Relaxačné joga pre tehotné (30min.)
* ** *** **** *****

Jóga (...ďalšie videá)

Jóga pre stimuláciu lymfatického systému (verzia 1, 30min.)
* ** *** **** *****
Jóga pre mierne pokročilých (bedra, 40min.)
* ** *** **** *****

Kick-box (...ďalšie videá)

Kick-box (verzia 1, 40min.)
* ** *** **** *****
Kick box aerobic pre začiatočníkov (40min.)
* ** *** **** *****

Kruhový tréning (...ďalšie videá)

Kruhový tréning pre stredne pokročilých (30 - 60min.)
* ** *** **** *****
Kruhový tréning pre začiatočníkov (30 - 60min.)
* ** *** **** *****

Perfect body (...ďalšie videá)

Perfect body pre začiatočníkov (verzia 2, 20min.)
* ** *** **** *****
Perfect body pre začiatočníkov (verzia 1, 40min.)
* ** *** **** *****

Pilates (...ďalšie videá)

Pilates pre pokročilých (verzia 1, 40min.)
* ** *** **** *****
Pilates pre začiatočníkov (verzia 1, 40min.)
* ** *** **** *****

Posilňovanie (...ďalšie videá)

Buďte fit s vašou mamou- posilnenie paží
* ** *** **** *****
Fit po Vianociach s Máriou - 2. diel
* ** *** **** *****

Schudni do plaviek (...ďalšie videá)

Schudni do plaviek so Sandrou - 10.diel
* ** *** **** *****
Schudni do plaviek so Sandrou - 4.diel
* ** *** **** *****

Strečing (...ďalšie videá)

Cvičenie pri problémoch s krčnou chrbticou a bolestiach hlavy (10min.)
* ** *** **** *****
Kancelárske cvičenie na lopte (10min.)
* ** *** **** *****

Tae-bo (...ďalšie videá)

Tae-bo Intro pre začiatočníkov (20min.)
* ** *** **** *****
Úvod do cvičenia Tae-bo
* ** *** **** *****

Tipy na cvičenie (...ďalšie videá)

Tipy na cviky pre posilnenie brušných a chrbtových svalov
* ** *** **** *****
Výpad vzad
* ** *** **** *****