PRIHLÁSIŤ

hp_theme_1_3.jpg

 

 

   Nakopnite svoj

   metabolizmus

--------------------------------------------------------------------

 

    Ak chcete, aby vaše

   telo pálilo viac kalórií,

  zapracujte na zrýchlení

 bazálneho metabolizmu.

 

     Videa nájdete TU

 

hp_theme_4_2.jpg

 

 

        Cvičenie

       po pôrode

------------------------------------------------------------------

 

   Starostlivosť o dieťa je

   náročné, ale aj napriek

     tomu si skúste nájsť

        chvíľku pre seba

           a zacvičte si.

 

 

        Cvičebné videá TU

hp_theme_3.jpg

 

 

         Joga

--------------------------------------------------------------------

 

  Vaše svaly budú nielen

 pevné a vytvarované, ale

tiež pružné a pekne štíhle.

 

 

     Cvičebné videá TU

hp_theme_4.jpg

 

 

Dokonalý zadok

------------------------------------------------------------------


   Pekny zadok nikdy

 nevyjde z módy, preto

mu venujte minimálne

      2 - 3x týždenne.


 

    Cvičebné videá TU

hp_theme_3_v1.jpg

 

  

  Cvičebné plány

--------------------------------------------------------------------

 

  Začnite chudnúť pod

vedením trénera v pohodlí

       vášho domova.

 

 

 

     Viac informácií TU

 

 

 

 

 

hp_theme_6.jpg

 

 

 

       Magazín

--------------------------------------------------------------------

 

   Poradíme vám, ako

  chudnúť čo najľahšie

    a najefektívnejšie.

 

 

     Články nájdete TU



Preháňadlá - cesta ku štíhlejšej postave?

Ľudia sú na ceste za štíhlejšou postavou schopní zájsť naozaj ďaleko.


Více Zobraziť celý článok
breaker

5 tipov, ako behať v zime

Aj keď sa to možno nezdá, aj zima je skvelou sezónou na behanie. Má hneď niekoľko výhod - vonku nestretnete toľko bežcov ako v teplých mesiacoch, zostanete vo forme a v lete môžete bez ostychu skočiť rovno do plaviek.


Více Zobraziť celý článok
breaker

Ako si nastaviť kalorický príjem a pomer živín krok za krokom

Ako si nastaviť kalorický príjem a pomer živín tak, aby ste dosiahli svoj cieľ?


Více Zobraziť celý článok
breaker

Čo sa deje pri záchvatovom prejedaní a po ňom?

Nekontrolované prejedanie je porucha typická kompulzívnym prejedaním alebo jedením enormného množstva jedla počas určitého obdobia


Více Zobraziť celý článok
breaker

breaker

7 tipov ako v zime nepribrať

Využite chladné ročné obdobia v prospech svojej línie a na jar sa nebudete hanbiť odložiť kabát a vkĺznuť rovno do šortiek. Stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.

Viac informácií nájdete TU

 

 

FITHALL magazín

Mohlo by vás tiež zaujímať

 

 

psychologie_hubnuti_228_150.jpg

    Návšteva psychológa a chudnutie
       

pribirani_vek_228_150.jpg



Prečo priberám s vekom?
       

chovani_nadvaha_228_150.jpg

    Vedú Vaše jedálenské návyky k nadváhe?
       
nakup_228_150.jpg     Ako nakupovať pri redukcii hmotnosti