PRIHLÁSIŤ

hp_theme_1_14.jpg

 

  Dokonalé brucho

------------------------------------------------------------------

 

   Hovorí sa, že Rím nebol

   postavený za jediný deň

    a ani ploché bruško sa

      počas jediného dňa

           vytesať nedá.

 

 

        Cvičebné videá TU

hp_theme_4_v1.jpg

 

 

    Cvičit můžete

    i v těhotenství

------------------------------------------------------------------

 

Tehotenstvo nie je choroba.

 Nová cvičenie pre tehuľky

        na FITHALL.sk 

 

       Cvičebné videá TU

          

 

hp_theme_3.jpg

 

 

         Joga

--------------------------------------------------------------------

 

  Vaše svaly budú nielen

 pevné a vytvarované, ale

tiež pružné a pekne štíhle.

 

 

     Cvičebné videá TU

hp_theme_1_13.jpg

 

 

       Buďte fit

 s vašou mamou

------------------------------------------------------------------

 

      Tu nájdete inšpiráciu

na pohybové aktivity, ktoré

      môžete so svojou

     mamou vykonávať.

 

     Cvičebné videá TU

 

 

 

hp_theme_1_9.jpg

 

 

   Harmónia tela

--------------------------------------------------------------------

 

        Nenásilnú cestu,

ako naladiť svoje hormóny,

       predstavuje joga.

 

 

       Videa nájdete TU

hp_theme_1_12.jpg

 

   Nakopnite svoj

   metabolizmus

--------------------------------------------------------------------

 

    Ak chcete, aby vaše

   telo pálilo viac kalórií,

  zapracujte na zrýchlení

 bazálneho metabolizmu.

 

     Videa nájdete TU

 



6 spôsobov, ako byť fit, aj keď neznášate cvičenie

Ak patríte k tým, ktorí o sebe tvrdia, že cvičenie neznášajú, inšpirujte sa týmito tipmi, ako byť fit aj napriek tomuto drobnému nedostatku.


Více Zobraziť celý článok
breaker

Umelé sladidlá - je ich konzumácia bezpečná?

Umelé sladidlá by mali primárne slúžiť na zníženie telesnej hmotnosti a na spríjemnenie života diabetikov, ktorí si chcú pochutnať na sladkom, bez rozkolísanej hladiny cukru v krvi.


Více Zobraziť celý článok
breaker

Tréning pre zdravé srdce

Pre zdravie svojho srdca môžete urobiť maximum tým, že budete dobre jesť, veľa sa smiať, ale tiež sa pravidelne hýbať. Ako na to, sa dozviete tu:


Více Zobraziť celý článok
breaker

Máte vysoký cholesterol? Znížte ho prírodnou cestou!

Dodržujte nasledujúce odporúčania a uvidíte, že hladina cholesterolu v krvi začne klesať bez toho, aby ste do seba museli ládovať hory liekov.


Více Zobraziť celý článok
breaker

Ako správne dýchať? Čo je plný jogový dych?

Dýchanie za bežných okolností nevnímame. Berieme ho už od narodenia ako samozrejmosť, ako niečo, o čom sa nemusí premýšľať, čo sa nemusí kontrolovať a riadiť. Keď nám však dych začne dochádzať, uvedomíme si, že je to to najdôležitejšie, čo nás drží pri živote.

 

Zobraziť celý článok

 

breaker

Ako čítať etikety potravín

Z nákupu sa nemusí stať čitateľský krúžok - stačí sa pozrieť na niekoľko údajov a o kvalite potraviny aj jej zložení budete mať jasno.

 

Viac informácií nájdete TU