PRIHLÁSIŤ

hp_theme_4.jpg

 

  Dokonalé brucho

------------------------------------------------------------------

 

   Hovorí sa, že Rím nebol

   postavený za jediný deň

    a ani ploché bruško sa

      počas jediného dňa

           vytesať nedá.

 

 

        Cvičebné videá TU

hp_theme_3_v1.jpg

 

  

  Cvičebné plány

--------------------------------------------------------------------

 

  Začnite chudnúť pod

vedením trénera v pohodlí

       vášho domova.

 

 

 

     Viac informácií TU

 

 

 

 

 

hp_theme_6.jpg

 

 

 

       Magazín

--------------------------------------------------------------------

 

   Poradíme vám, ako

  chudnúť čo najľahšie

    a najefektívnejšie.

 

 

     Články nájdete TU

hp_theme_3.jpg

 

 

         Joga

--------------------------------------------------------------------

 

  Vaše svaly budú nielen

 pevné a vytvarované, ale

tiež pružné a pekne štíhle.

 

 

     Cvičebné videá TU

hp_theme_4_2.jpg

 

 

        Cvičenie

       po pôrode

------------------------------------------------------------------

 

   Starostlivosť o dieťa je

   náročné, ale aj napriek

     tomu si skúste nájsť

        chvíľku pre seba

           a zacvičte si.

 

 

        Cvičebné videá TU

hp_theme_1_3.jpg

 

 

        Schudni

      do plaviek

------------------------------------------------------------------

 

            Vyhnite sa návale

vo svojom obľúbenom fitku

a začnite cvičiť z pohodlia

        svojho domova.

 

       Cvičebné videá TU



Zimné leňošenie - odporúčame cvičenie v posteli!

Naťahujte a zaposilujte si priamo na mieste, kde najradšej trávite svoj voľný "zimný" čas - v posteli. Tu je niekoľko tipov na skvelé "posteľové" cviky.


Více Zobraziť celý článok
breaker

Sacharidy, bielkoviny, tuky - Viete, kde ich nájsť?

V akých jedlách sa ale tieto látky ukrývajú a kedy ich jesť, sa dozviete práve teraz.


Více Zobraziť celý článok
breaker

Bolí vás hlava? Skúste strečing.

Napadlo by vás, že jednoduché cviky vás môžu zbaviť bolestí hlavy? Ale je to tak. Existuje totiž špeciálna metóda, ktorá vás bolehlavu môže zbaviť.


Více Zobraziť celý článok
breaker

Čím nahradiť kalorické dobroty?

Otázkou číslo jedna je, či je vôbec možné nahradiť obľúbené dobroty zdravými (a pokiaľ možno diétnymi) alternatívami. Odpoveď znie áno, ale len čiastočne a ešte s prižmúrením oka.


Více Zobraziť celý článok
breaker

breaker

Iontové nápoje - vyznáte sa v nich?

Spoznajte, ktoré k čomu slúžia a kedy ich máte piť, aby ste vyšvihli svoj športový výkon do vyšších sfér.

 

Športové iontové nápoje nájdete TU

 

 

FITHALL magazín

Mohlo by vás tiež zaujímať

 

 

sacharidy_228_150.jpg

    Sacharidy - palivo a zdroj energie pre vaše telo
       

tuky_228_150.jpg



Tuky a ich význam pre ľudský organizmus
       

proteiny_228_150.jpg

    Proteíny - všetko čo o nich potrebujete vedieť
       
Cvicenie-pre-spravne-drzanie-tela-228-150.jpg     Cvičenie pre správne držanie tela