|
|
7 spôsobov, ako bojovať pri cvičení s nudouAk aj vy patríte medzi tých, ktorí nemajú z pohybu radosť, necítia opojný účinok endorfínov a športovanie ich nudí, vyskúšajte týchto 7 spôsobov, ako s nudou pri cvičení bojovať. 
Zobraziť celý článok
|
|
|
Cvičenie zlepšuje mozogSvoj mozog ale môžete precvičiť zároveň s vašimi svalmi - vďaka zvýšeniu tepovej frekvencie sa do mozgu dostane viac krvi, okysličí sa a bude vám to "lepšie myslieť".
Zobraziť celý článok
|
|
|
12 dôvodov prečo jesť tekvicové semienkaTekvicové semienka stále častejšie spestrujú jedálny lístok v mnohých rodinách. Majú zvláštnu, ľahko orieškovú chuť, sú veľmi výživné a dokážu predísť rôznym neduhom aj chorobám.
Zobraziť celý článok
|
|
|
Nejesť po 18. hodine - pomáha chudnúť alebo nie?Veľmi dlho sa tradovalo, že ak chce človek schudnúť, nemal by jesť večer po 18. hodine. Čo je na tom pravdy a či vám tento prístup skutočne pomôže k zoštíhleniu, sa dozviete tu.
Zobraziť celý článok
|
|
|
Iontové nápoje - vyznáte sa v nich?Spoznajte, ktoré k čomu slúžia a kedy ich máte piť, aby ste vyšvihli svoj športový výkon do vyšších sfér.
|
FITHALL magazín
Mohlo by vás tiež zaujímať
|
|
Nestačí iba začať cvičiť |
||
|
|
Ako prekonať lenivosť a ísť naozaj cvičiť |
||
|
|
Stanovte si reálny cieľ chudnutia |
||
| Cvičíte a stále to nie je vidieť? My vieme prečo! |
|||
Zabudnuté heslo |
Váš názor
|
Časté otázky
|
Copyright (c) 2011 - 2016 FITHALL.sk
| FITHALL s.r.o., IČ: 24709018 | kontakt: info@fithall.com | Všeobecné obchodné podmienky | O nás |