|
|
Nadváha a obezita - nielen estetický problémVeľa ľudí, snažiacich sa o redukciu nadbytočných kilogramov tvrdí, že "všetko" teoreticky vedia. Už nepotrebujú počuť ďalšie rady, len nemajú vôľu a motiváciu na to, aby začali. 
Zobraziť celý článok
|
|
|
Vytvorte si vlastný tréningový plán - tu je 8 tipov, ako na to!Aby ste mohli začať zdravšie jesť a pravidelne cvičiť, nepotrebujete rady drahých výživových poradcov ani trénerov - vytvorte si vlastný tréningový plán na mieru.
Zobraziť celý článok
|
|
|
Zostavte si svoj zdravý jedálničekČi už chcete chudnúť, priberať alebo si hmotnosť udržať, správne zostavený stravovací plán je základom.
Zobraziť celý článok
|
|
|
Nepodceňujte regeneráciu po cvičeníRegenerácia býva často podceňovanou sestrou tréningu a výživy. Pritom bez náležitého odpočinku nemôžeme čakať žiadne zvláštne pokroky, a to ani v chudnutí, ani v zlepšovaní fyzickej kondície či naberaní svalovej hmoty.
Zobraziť celý článok
|
|
|
TOP 8 potravín, na ktoré štíhle ženy nedajú dopustiťOdhaľte top 8 potravín, na ktoré štíhle ženy nedajú dopustiť a schudnete raz a navždy tiež.
Potraviny pre štíhlu líniu nájdete TU
|
FITHALL magazín
Mohlo by vás tiež zaujímať
|
|
Ako na pohyb a cvičenie s kilami navyše |
||
|
|
Jedlo ako droga |
||
|
|
Čo robiť? Moje dieťa je obézne! |
||
| Ako udržať dieťaťu správnu váhu |
|||
Zabudnuté heslo |
Váš názor
|
Časté otázky
|
Copyright (c) 2011 - 2016 FITHALL.sk
| FITHALL s.r.o., IČ: 24709018 | kontakt: info@fithall.com | Všeobecné obchodné podmienky | O nás |