PRIHLÁSIŤ

hp_theme_1_3.jpg

 

 

   Nakopnite svoj

   metabolizmus

--------------------------------------------------------------------

 

    Ak chcete, aby vaše

   telo pálilo viac kalórií,

  zapracujte na zrýchlení

 bazálneho metabolizmu.

 

     Videa nájdete TU

 

hp_theme_4_2.jpg

 

 

        Cvičenie

       po pôrode

------------------------------------------------------------------

 

   Starostlivosť o dieťa je

   náročné, ale aj napriek

     tomu si skúste nájsť

        chvíľku pre seba

           a zacvičte si.

 

 

        Cvičebné videá TU

hp_theme_3.jpg

 

 

         Joga

--------------------------------------------------------------------

 

  Vaše svaly budú nielen

 pevné a vytvarované, ale

tiež pružné a pekne štíhle.

 

 

     Cvičebné videá TU

hp_theme_4.jpg

 

 

Dokonalý zadok

------------------------------------------------------------------


   Pekny zadok nikdy

 nevyjde z módy, preto

mu venujte minimálne

      2 - 3x týždenne.


 

    Cvičebné videá TU

hp_theme_3_v1.jpg

 

  

  Cvičebné plány

--------------------------------------------------------------------

 

  Začnite chudnúť pod

vedením trénera v pohodlí

       vášho domova.

 

 

 

     Viac informácií TU

 

 

 

 

 

hp_theme_6.jpg

 

 

 

       Magazín

--------------------------------------------------------------------

 

   Poradíme vám, ako

  chudnúť čo najľahšie

    a najefektívnejšie.

 

 

     Články nájdete TU



Chutné a diétne veľkonočné menu

Veľká noc predstavuje hneď po Vianociach sviatky, ktoré sú nielen kresťanské, ale aj gurmánske.


Více Zobraziť celý článok
breaker

Biely vs. hnedý - aký cukor si vybrať?

Múka a cukor - dve potraviny, ktoré tvorili základ našich jedálničkov sú teraz postavené na pranier. Hovorí sa o nich ako o bielych zabijakoch, o vinníkoch obezity či ako o novodobom jede.


Více Zobraziť celý článok
breaker

Ako zatočiť s depresiou? Cvičením!

Depka, depresia, zlá nálada - to všetko sú pojmy, ktoré počúvame dnes a denne. Nie je ale depresia ako depresia! 


Více Zobraziť celý článok
breaker

Správny šport pre pevné brucho

Aby ste mali na bruchu miesto mäkkých vankúšikov dokonale vyrysovanú plochú dráhu, nemusíte robiť stovky skracovačiek, sedov - ľahov alebo rotácií - stačí, keď budete brušné svaly správne zapájať pri bežnom pohybe i tréningu a onedlho sa svojho vysnívaného pekáča buchiet dočkáte!

 


Více Zobraziť celý článok
breaker

breaker

TOP 8 potravín, na ktoré štíhle ženy nedajú dopustiť

Odhaľte top 8 potravín, na ktoré štíhle ženy nedajú dopustiť a schudnete raz a navždy tiež.

 

Potraviny pre štíhlu líniu nájdete TU

 

 

 

 

FITHALL magazín

Mohlo by vás tiež zaujímať

 

 

Zazrak-menom-zeleny-jacmen-228-150.jpg

    Zázrak menom zelený jačmeň
       

Vajicko-pre-stihlu-liniu-228-150.jpg



Vajíčko pre štíhlu líniu
       

kopriva_228_150.jpg

    Žihľava - zázračná bylinka
       
plevel_228_150.jpg     Aj burina môže liečiť