Naťahujte a zaposilujte si priamo na mieste, kde najradšej trávite svoj voľný "zimný" čas - v posteli. Tu je niekoľko tipov na skvelé "posteľové" cviky.
Otázkou číslo jedna je, či je vôbec možné nahradiť obľúbené dobroty zdravými (a pokiaľ možno diétnymi) alternatívami. Odpoveď znie áno, ale len čiastočne a ešte s prižmúrením oka.