|
|
10 potravín, ktorým by ste sa mali oblúkom vyhnúťAj medzi zdanlivo zdravými a diétnymi potravinami možno nájsť čierne ovce, ktoré sa iba ako zdravé tvária. Jedná sa napríklad o chronicky kritizované zapekané müsli, cereálne tyčinky s polevou, pečivo, pufované výrobky alebo light jogurty. 
Zobraziť celý článok
|
|
|
Prečo sa pri tréningu cítite bez energie? Týchto 6 vecí vás brzdí!Zistite, čo z vás vysáva energiu ako upír a bráňte sa - vaše tréningové úsilie sa razom posunie o level vyššie.
Zobraziť celý článok
|
|
|
Skryté kalorické hrozby, ktoré ohrozujú vašu postavuSpoznajte vlkov v rúchu baránka medzi potravinami a podľa ich charakteru s nimi tiež zaobchádzajte!
Zobraziť celý článok
|
|
|
10 tipov, vďaka ktorým bude cvičenie účinnejšieSpoznajte niekoľko jednoduchých trikov, vďaka ktorým sa váš tréning stane efektívnejším. Tým, že uvidíte výsledky skôr, tiež zostanete dlhšie motivovaní.
Zobraziť celý článok
|
|
|
Vyberte si pohyb, ktorý Vám sadneChcete chudnúť, tvarovať postavu, pretiahnuť sa po dlhom pracovnom dni, alebo jednoducho len na chvíľu vypnúť a odreagovať sa? Ku všetkým týmto účelom skvele poslúži pohyb. |
FITHALL magazín
Mohlo by vás tiež zaujímať
|
|
Kedy a čo jesť po cvičení? Hoci aj neskôr večer… | ||
|
|
Cvičte a chudnite podľa typu vašej postavy | ||
|
|
Chudnutie v prechode | ||
| Aktívny pohyb v seniorskom veku | |||
Zabudnuté heslo |
Váš názor
|
Časté otázky
|
Copyright (c) 2011 - 2016 FITHALL.sk
| FITHALL s.r.o., IČ: 24709018 | kontakt: info@fithall.com | Všeobecné obchodné podmienky | O nás |