PRIHLÁSIŤ

hp_theme_1_3.jpg

 

 

   Nakopnite svoj

   metabolizmus

--------------------------------------------------------------------

 

    Ak chcete, aby vaše

   telo pálilo viac kalórií,

  zapracujte na zrýchlení

 bazálneho metabolizmu.

 

     Videa nájdete TU

 

hp_theme_4_2.jpg

 

 

        Cvičenie

       po pôrode

------------------------------------------------------------------

 

   Starostlivosť o dieťa je

   náročné, ale aj napriek

     tomu si skúste nájsť

        chvíľku pre seba

           a zacvičte si.

 

 

        Cvičebné videá TU

hp_theme_3.jpg

 

 

         Joga

--------------------------------------------------------------------

 

  Vaše svaly budú nielen

 pevné a vytvarované, ale

tiež pružné a pekne štíhle.

 

 

     Cvičebné videá TU

hp_theme_4.jpg

 

 

Dokonalý zadok

------------------------------------------------------------------


   Pekny zadok nikdy

 nevyjde z módy, preto

mu venujte minimálne

      2 - 3x týždenne.


 

    Cvičebné videá TU

hp_theme_3_v1.jpg

 

  

  Cvičebné plány

--------------------------------------------------------------------

 

  Začnite chudnúť pod

vedením trénera v pohodlí

       vášho domova.

 

 

 

     Viac informácií TU

 

 

 

 

 

hp_theme_6.jpg

 

 

 

       Magazín

--------------------------------------------------------------------

 

   Poradíme vám, ako

  chudnúť čo najľahšie

    a najefektívnejšie.

 

 

     Články nájdete TU



Čo sa deje pri záchvatovom prejedaní a po ňom?

Nekontrolované prejedanie je porucha typická kompulzívnym prejedaním alebo jedením enormného množstva jedla počas určitého obdobia


Více Zobraziť celý článok
breaker

Prechladnutie a šport

Jesenná čľapkanica so sebou často prináša prechladnutie, ktoré veľa ľudí skúša tzv. prechodiť. Pokiaľ však športujete, tak už len príznaky nádchy a kašľa by vás mali odradiť od akejkoľvek pohybovej aktivity.


Více Zobraziť celý článok
breaker

Jeden cvik, ktorým posilníte všetky problémové partie naraz

Možno, že si hovoríte, že taký cvik neexistuje, ale opak je pravdou - tým cvikom je starý dobrý angličák.


Více Zobraziť celý článok
breaker

10 návykov, ktoré spomaľujú chudnutie

Keď už sa teda rozhodnete zatočiť s nechcenými kilogramami, uistite sa, že sa vyhnete týmto návykom, ktoré Vaše snaženie značne spomalia.


Více Zobraziť celý článok
breaker

breaker

7 trikov, ako schudnúť po štyridsiatke

Štyridsiatka je podľa odborníkov vek, kedy naše telo už nespaľuje tak dobre ako predtým a kilogramy oveľa ľahšie naberáme, než zhadzujeme. Čo teda robiť, aby sme nepriberali viac než je nám príjemné?

Zobraziť celý článok

 

 

FITHALL magazín

Mohlo by vás tiež zaujímať

 

 

prejidanie_228_150.jpg

    Ako zabrániť prejedaniu
       

ocistna_kura_228_150.jpg



Očistná kúra, áno či nie?
       

cvicenie_228_150.jpg

    Nestačí iba začať cvičiť
       
pecivo_228_150.jpg     Pečivo a diéta, ide to vôbec dokopy?